克服工作中的自我怀疑：提示与技巧
教育 怀疑的时候是很正常的 探索新领域 在生活中或面临具有挑战性的情况。尤其是在开始一份新工作的时候，很多人都会产生自我怀疑，这让他们对自己的表现感到非常紧张。
自我怀疑可以成功 工作困难 发挥你的全部潜力，并可能毁掉你在工作中的声誉。好消息是，有可能扭转局面，培养自信心。这里有五种方法 战胜自我怀疑 并在工作场所克服它。
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控制你的想法
很多时候，即使他们做的一切都是正确的，人们也会怀疑自己。问题是他们给他们的思想灌输了错误的想法。意识到你的思想是什么，并尝试了解怀疑的想法来自哪里。
一旦你意识到了，确保你只养活自己积极的想法，并让自己身边的人 增加你的信心 .这并不意味着与使用虚假奉承的人在一起，而是与那些表示支持的人在一起。
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设定切合实际的目标
克服自我怀疑的最重要步骤之一就是对自己有同理心。不要强迫自己做你非常不舒服的事情。相反，设定现实的目标可以帮助您自信地取得成功。
这要求您了解自己在工作中的责任并相应地为自己设定目标。这些目标应该让你兴奋，如果你未能实现它们，不会让你感到失望。
每天给自己一个新的挑战
建立信心的一个好方法是挑战并推动自己取得更多成就。这些可能是您每天一点一点克服的小挑战。每天看着自己表现出色，即使是在很小的水平上，也会让你对自己的能力更有信心。
例如，如果您在工作中容易犯错误，这让您怀疑自己，您可以为自己设置一个小挑战，让自己在指定的时间范围内完成一项特定任务而不会出现任何错误。当你能够完成它时，奖励自己并在下一次设置一个稍微大一点的挑战。
保持领先地位
如果您获得更多知识并掌握最新信息，那么建立信心会变得更容易。如果你在工作场所对你要求的一切都进行自我教育，这有助于摆脱自我怀疑。
例如，企业通过灵活的员工培训软件提供 L&D 机会，帮助员工学习新技能。你越是提高你的技能，你克服自我怀疑和在工作中感到有能力的机会就越大。
给自己一个积极的鼓舞人心的谈话
自我怀疑可以 随时攻击 .您可能正准备在整个团队面前进行演示，而在最后一刻，您可能会担心自己会做得不好。在这种情况下，让自己积极思考是至关重要的，这样可以分散自己对失败的念头。
分散自己的注意力 帮助你放松 并保持自我怀疑的想法。结合起来，给自己一个 鼓舞士气的讲话 可以帮助您向自己确认，手头的挑战不是您无法克服的。它让你觉得你可以完成它。
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结论
消除自我怀疑可以让你在事业和个人生活中轻松成长。使用这些技巧来训练您的思维，以识别您怀疑自己的情况。一旦你学会识别这种情况，你就会更好地采取正确的行动来克服工作中的自我怀疑。
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